22.10.2014 00:00
Dopoledne jsme procvičovali pravou mozkovou hemisféru tvorbou koláží a levou plkáním.
Do odpoledního krožku přišlo hodně dětí i přes mé "vyhrožování", že se utkají v bludištích a morseovce. Mile překvapili.
Z podvečerní besedy o vyškovském rodáku, operním pěvci Oldřichu Spisarovi, který by...
21.10.2014 00:00
Po půlroce opět v Kroměříži. Doufám, že k pohodové dvouhodinovce s tamními účastníky kurzu přidám alespoň jednu procházku blízkou Podzámeckou zahradou.
V první lekci vždy účastníky "straším" Alzheimerovou chorobou...
...a vysvětluji, proč by měli dělat zdánlivě nesmyslná cvičení: "Díry" v...
20.10.2014 00:00
Není seminář jako seminář a není lektorka jako lektorka. Hana Krejčí je skvělá!
Cesta autem ráno do Brna 1 hodina 27 minut, v podvečer z Brna 1 hodina 14 minut. Běžně 27 minut... Zajímalo by mne, který génius plánuje opravy na souběžných komunikacích (dálnice a "stará...
19.10.2014 00:00
V sobotu dopoledne jsem si odskočila na službu, abych si ještě trochu užila "městského ruchu". Účast voličů ve druhém kole senátorských voleb byla sice historicky nízká, ale do druhého patra knihovny přišlo tolik lidí, že jsem se vůbec nenudila.
Předposlední sklizeň bylinek na zahrádce byla...
17.10.2014 00:00
První "výjezdní akce" v Nota café se vydařila. Pravda, přišli kolegyně, známí, kamarádi a rodina spolupořadatelů, ale to nezměnilo nic na tom, že bylo veselo.
Cvičení:
Viděli jste film natočený podle knižní předlohy? Četli jste dříve knihu? Co se vám líbilo více? Vzpomínejte, hodnoťte. A...
16.10.2014 00:00
Dnešní seminář Akademie 3. věku měl téma "Domácí mazlíčci očima vědy". Kdo by čekal, že se na pódiu objevi osmiletá pohodová leguánka Lina.
Není mazlíček jako mazlíček :)
Cvičení:
Čtenářská gramotnost
Dále
15.10.2014 00:00
Zajímavá virtuálka.
Hektický kroužek - děti mají velké problémy s koncentrací, udržet je chvíli v klidu je opravdu velmi těžký úkol.
Stíhání kancelářských termínů.
Technická zkouška v Nota café - nemá to chybu!
Pohodové tai chi.
Ve schránce mě čekal nádherný "obrázkový" dopis...
14.10.2014 00:00
Nevím, zda název cvičení na bolavá záda SM systém je to pravé ořechové. Vyzkoušela jsem si to jen chvilku a je to opravdu "maso" :).
Zůstanu raději i své "gumy" a budu s ní bojovat proti "bingo wings".
Cvičení:
Věnujte dnes 30 minut pohybu!
Dále
13.10.2014 00:00
Historicky nejnižší tlak a velmi dobré čajíky.
O nutnosti polykání "potravinových doplňků" mne moc nepřesvědčili. Zatím dávám přednost nůším vitamínů, minerálů a vlákniny, které vypěstuje Rak na zahrádce.
Cvičení:
Vezměte čtverečkovaný papír a partnera/partnerku, děti, kamarády a...
12.10.2014 00:00
Celý den jsme sušili jablka. Neodolala jsem a opět upekla tatarkové bagetky. Na váhu raději nepolezu.
Kulíšek mi - právem - vytkla, že ještě nemám dopsaný lodní deník z Finska. Hotovo! Byl to příjemný výlet do dlouhodobé paměti.
Cvičení:
Vyhledejte fotografie z vaší poslední dovolené a pokud jste...
